Category: Kesehatan

Buat Kamu yang “Pemalas” Coba Olah Raga ini Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar

KESEHATAN – JARRAKPOSJAWA.COM – Salah satu tantangan berat bagi para pemalas adalah olahraga, namun banyak pertanyaan yang muncul, apakah ada olahraga yang cocok untuk para pemalas?? Sebenarnya ada, namun jarang ada orang yang benar-benar tahu akan hal ini. Berikut ini ada beberapa olahraga ringan yang cocok buat kamu yang pemalas ! Jogging Saat ini jogging […]

Tidak Ada Yang Harus Mati Karena Kanker Kecuali Karena “Kecerobohan”

KESEHATAN – JARRAKPOSJAWA.COM – Penyebab utama kanker adalah perubahan (mutasi) genetik pada sel. Mutasi genetik akan membuat sel menjadi abnormal. Sebenarnya, tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk menghancurkan sel abnormal ini. Bila mekanisme tersebut gagal, sel abnormal akan tumbuh secara tidak terkendali. Faktor yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker berbeda-beda, tergantung pada jenis kankernya. Dr. Gupta […]

Lemak Yang “Tidak Berbahaya” Bagi Tubuh

KESEHATAN – JARRAKPOSJAWA.COM – Selama ini, lemak dianggap jahat dan berbahaya bagi kesehatan. Anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Lemak juga dibutuhkan oleh tubuh, terutama lemak baik. Selain sebagai sumber energi, lemak dapat membantu penyerapan berbagai vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D,E, dan K. Anda disarankan untuk mengonsumsi beragam makanan yang mengandung lemak […]

Rahasia “Kehebatan Ginseng” Bagi Kesehatan

KESEHATAN – JARRAKPOSJAWA.COM – Ginseng dipercaya sebagai tumbuhan yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Ginseng bahkan banyak dijadikan bahan tambahan dalam makanan dan suplemen. Tumbuhan yang banyak terdapat di Korea ini, memiliki banyak manfaat. Ginseng dapat membantu untuk menstimulasi aktivitas fisik dan mental, terutama pada orang yang mudah merasa lemah dan lelah. Ginseng dalam membantu pasien […]

Kebiasaan Buruk “Bermalas-Malasan” Di Akhir Pekan

JAKARTA – JARRAKPOSJAWA.COM – Menurut Direktur Pusat Gangguan Tidur UCLA, dr Alon Y Avidan, kebiasaan Bangun siang saat akhir pekan itu akan membuat tubuh bingung dengan siklus tidurnya. Tubuh akan semakin sulit tidur di malam harinya, bahkan bisa menimbulkan permasalahan pada sistem sirkadian. Karena sistem terganggu, tubuh malah akan mudah sakit dan lelah.  Selain itu, […]

Anak Sulit Mengambil Keputusan Karena Sering Dibentak

KESEHATAN- JARRAKPOSJAWA – Dokter Ahli Ilmu Otak dari Neuroscience Indonesia, Amir Zuhdi, menjelaskan, ketika orang tua membentak, anak akan merasa ketakutan. Ketika muncul rasa takut, produksi hormon kortisol di otak meningkat. “Otak itu bekerja bukan hanya secara struktural, melainkan ada listriknya, ada hormonalnya. Ketika anak belajar neuron-nya menyambung, berdekatan, antar-neuron semakin lama semakin kuat, sistem […]

Membentuk “Otot” yang Ideal dan Sehat

WWW.JARRAKPOSJAWA.COM – Pembentukan otot bahkan baru bisa terlihat dalam hitungan tahun. Fluktuasi berat badan yang drastis selama sebulan biasanya merupakan akibat dari kehilangan cairan atau retensi, bukan karena pembentukan otot. Menurut terapis fisik, jumlah otot yang dapat diperoleh satu orang dalam satu bulan bervariasi. “Jumlah otot maksimum yang bisa Anda peroleh dalam satu bulan berbeda […]

Posisi “Seks Terbaik” Dan “Tercepat” Untuk Mencapai Orgasme

Anda dan pasangan harus sering-sering bereksperimen dengan mencoba beragam posisi untuk memuaskan satu sama lain. 1. Doggy style Cara melakukannya cukup mudah, pasangan wanita diharuskan berada di posisi merangkak. Lalu dibelakangnya, pria mencoba melakukan penetrasi perlahan. Cari posisi nyaman dan aman dulu sebelum mulai menghentakkan tempo penetrasi. Baru setelah itu tempo gerakan penetrasi bisa disesuaikan […]

Penyebab “Buah Zakar Membesar”, Solusi Dan Mengatasinya.

JAKARTA – WWW.JARRAKPOSJAWA.COM –  Penyebab buah zakar membesar Buah zakar membesar biasanya bisa disebabkan oleh dua hal, yakni hernia dan hidrokel. Perbedaan ukuran (buah zakar) dapat disebabkan karena hernia. Masalah kesehatan ini terjadi ketika usus masuk ke dalam buah zakar, karena kelemahan dinding rongga perut atau saluran yang tidak menutup antara rongga perut dan saluran […]

5 Manfaat “Minum Air Putih Hangat” Saat Perut Kosong..!!

Tahukah Anda bahwa masyarakat Jepang memiliki tradisi turun temurun mempraktekkan ritual pagi dengan minum segelas air putih? Ini pula yang menjadi alasan mengapa tubuh mereka ramping dan sehat. hampir 70-75 persen tubuh terdiri dari air, karenanya sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih setiap 15-20 menit sekali. meminum segelas air, khususnya […]